健康咨询描述: 我健身期间可以吃番茄酱吗?我听别人说不能吃番茄酱,吃了会胖,适量吃可以吗?
你好,很高兴为你服务。1蕃茄酱可以吃的,不会发胖。富含维生素c。延缓衰老;2.能够抵抗各种癌症;3.促进肠胃蠕动,帮助消化,可以治疗便秘;4.大量的维生素对眼睛有好处,还可以治疗夜盲症;5.消炎降火;6.可以保护肝脏等重要器官。
病情分析:
孩子的你现在正在长身体的阶段,最好不要进行减肥,除非你太胖了!
指导意见:
其实番茄是一种很好的水果!用番茄酱做菜也是不错的选择!伙食荤素搭配,是对身体健康有好处的!
病情分析:
你好,健身减肥期间是可以适量的吃番茄酱的,不会导致肥胖。
指导意见:
番茄酱的主要成分是番茄,如果添加剂中没有糖或者是蜂蜜之类的,是不会导致肥胖的,可以适量吃的。
以上是对“吃番茄酱会发胖吗?健身期间可以吃吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。尼克酸能维持胃液的正常分泌,保进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用番茄对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。番茄多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。一般人都可食用。每天吃2~3个,便可满足日常需要。
指导意见:
炸薯条,在加工过程中被氧化,破坏了大量的维生素C,使营养成分大大降低,易增加脂肪的摄入量,而且炸薯条的油反复高温加热,产生聚合物,像有毒物质环状单聚合物是致癌物质,所以要尽量少吃。
可以适量吃一点吗?比如说3天一次不会增加脂肪吧?
你好,直接吃番茄没有热量
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