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吃番茄酱会发胖吗?健身期间可以吃吗?

男 | 14岁 2019-12-02 20:57:37 4人回复 来自

健康咨询描述: 我健身期间可以吃番茄酱吗?我听别人说不能吃番茄酱,吃了会胖,适量吃可以吗?

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胡莉萍
胡莉萍 太原西山医院   副主任医师 擅长: 肿瘤防治及健康教育、肿瘤的三级预防、心理健康咨询、 帮助网友:10193称赞:2
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2019-12-02 21:10:36 我要投诉

      你好,很高兴为你服务。1蕃茄酱可以吃的,不会发胖。富含维生素c。延缓衰老;2.能够抵抗各种癌症;3.促进肠胃蠕动,帮助消化,可以治疗便秘;4.大量的维生素对眼睛有好处,还可以治疗夜盲症;5.消炎降火;6.可以保护肝脏等重要器官。
      

陈金辉
陈金辉 绥中县医院   药师 擅长: 原发性高血压,二型糖尿病,型糖尿病,慢性胃炎,糖尿 帮助网友:5508称赞:2
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2019-12-02 20:59:48 我要投诉

      病情分析:
      孩子的你现在正在长身体的阶段,最好不要进行减肥,除非你太胖了!
      指导意见:
      其实番茄是一种很好的水果!用番茄酱做菜也是不错的选择!伙食荤素搭配,是对身体健康有好处的!
      

周立霞
周立霞 潍坊市坊子区黄旗堡街道卫生院   护师 擅长: 儿童喂养保健,月经不调,宫颈糜烂,子宫肌瘤及孕产期 帮助网友:51195称赞:90
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2019-12-02 21:00:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,健身减肥期间是可以适量的吃番茄酱的,不会导致肥胖。
      指导意见:
      番茄酱的主要成分是番茄,如果添加剂中没有糖或者是蜂蜜之类的,是不会导致肥胖的,可以适量吃的。
      
      以上是对“吃番茄酱会发胖吗?健身期间可以吃吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴俊满
吴俊满 大庆市第二医院   主任护师 擅长: 胰腺炎,上消化道出血等,肝硬化,急性黄旦病人的护理 帮助网友:10673称赞:1
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2019-12-02 21:33:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。尼克酸能维持胃液的正常分泌,保进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用番茄对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。番茄多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。一般人都可食用。每天吃2~3个,便可满足日常需要。
      指导意见:
      炸薯条,在加工过程中被氧化,破坏了大量的维生素C,使营养成分大大降低,易增加脂肪的摄入量,而且炸薯条的油反复高温加热,产生聚合物,像有毒物质环状单聚合物是致癌物质,所以要尽量少吃。

2019-12-02 22:50 匿名追问

可以适量吃一点吗?比如说3天一次不会增加脂肪吧?

2019-12-03 06:22医生回答:

你好,直接吃番茄没有热量

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