健康咨询描述: 天气冷手脚上血管青了紫了能看见了有关吗还有点麻,是循环不好还是别的病
天冷了,看见手上和脚上的血管儿有些发紫,还有点儿麻的现象,这个应该是血液循环不好引起的,所以平常注意多吃点有营养的食物,天冷的时候注意保暖,可以使劲搓手,促进血液循环。
天冷手脚青紫,有点麻考虑是中医气血虚,未梢循环不好,血的运行要靠气的推动,如果气虚血行肯定慢,循环就不好,到了寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体未梢的血液循环出现障碍导致。可以吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体未梢的血液循环。平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。平时生活中适当的体育锻炼,有助于血液运行
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病情分析:
你好根据你的描述分析,天凉后手脚血管青紫,考虑与营养跟不上,保暖又不好,血运不足有关
指导意见:
建议平时养成良好的生活饮食习惯,饮食清淡易消化有营养膳食平衡多吃水果蔬菜,补气血的食物,注意保暖避免着凉,忌酒烟油腻食物。坚持锻炼身体增强体质。
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