睡不着觉，偶尔满头和脖子后出冷汗

      你已经46岁出现这种情况，有可能是神经功能紊乱导致的，可能与将要进入更年期有关系。不过你最好去医院的健康查体中心做个全面的健康查体，排除一下身体疾病的原因，平时要养成良好的睡眠规律，白天多做些户外活动，避免紧张焦虑，可以适当的吃一些补气的中药调理。

      病情分析：
      你好，看过你的描述，考虑你是更年期的表现，是内分泌变化引起的表现，如果对你的生活造成影响就要引起重视
      指导意见：
      你好，看过你的描述，考虑你是更年期的表现，是内分泌变化引起的表现，如果对你的生活造成影响就要引起重视。建议你口服安神补脑液，按说明服用就行，服用一段时间观察效果，如果不好，看精神科医生进行调整

      病情分析：
      你好，失眠问题在当今社会很长见，随着现代社会的高速发展，人们的精神压力随之增加，从而出现了失眠、紧张、焦虑等亚健康问题。
      指导意见：
      因此保持一个好的睡眠很重要，我的建议是做好睡眠习惯的养成，比如睡前不喝咖啡、酒、茶等刺激性饮品；睡前半小时不看书、报纸、电视、手机等。同时应用中药类药物改善睡眠，比如百乐眠胶囊，甜梦口服液等。同时适量运动会起到很好的辅助作用。
      
      以上是对“睡不着觉，偶尔满头和脖子后出冷汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了叙述分析，根据出现睡眠质量不好，醒后脖子以上出冷汗的这些症状，考虑属于更年期的症状。一般来说，女性的更年期发生在45到55岁之间。
      指导意见：
      由于更年期后雌激素分泌下降，导致周围血管紧张度处于不平衡状态。故而阵阵发热出汗，有时还会出现情绪不稳定等。建议生活尽量要规律，保持良好的心态，也可以适当的服用维生素B1和谷维素，以及中成药六味地黄丸调理。