心理障碍天天做梦，梦会把我吓醒

      病情分析：
      你好，看过你的描述，考虑你有焦点障碍的表现，比如睡眠差，做恶梦多，总担好不好的事发生
      指导意见：
      你好，看过你的描述，考虑你有焦点障碍的表现，比如睡眠差，做恶梦多，总担好不好的事发生。建议你增加运动量，坚持锻炼进行自我调整，同时可服用好太太静心口服液，按说明服用一段时间观察效果，如效果不好可看精神科医生
      

      病情分析：
      根据您的描述，最近几个月只要看到新闻，或者听说谁的孩子出事了，就会联想到自己的孩子，晚上做梦就会梦见自己的孩子出事了，天天如此，都不敢睡觉了，导致失眠。您这是对孩子太过于关注了，以至于在做梦都联想到孩子的事情。
      指导意见：
      建议您培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放内心的压力和烦恼，身心放松，乐观心态，保持心情愉悦，避免过度关注孩子，多做户外运动，调整精神，增强体质。作息时间要规律，早睡早起不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性电视，不喝浓茶，不喝咖啡。
      
      以上是对“心理障碍天天做梦，梦会把我吓醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个可能是针对孩子的安全问题产生了过大的焦虑，可能是与身边发生过一些相关的刺激性事件有关系，最好是去心理科室看一下。
      指导意见：
      平时你也应该尝试去多看一些比较正面的正能量的信息，不要老是关注一些负面的信息，并且尝试转移一下注意力，投入到正常生活中去。
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑属于焦虑情绪，产生焦虑情绪的原因，往往有一些特殊事件引起，而产生的与处境不相称的痛苦情绪体验，也就是说把根本没有出现的事件，总莫名其妙的产生无名原因的焦虑，使自己陷入痛苦之中。
      指导意见：
      建议要学会调节自己的心态，正确面对生活中的压力，遇事不要胡思乱想，钻牛角尖，自己去绞尽脑汁的去想根本不可能发现的问题，来让自己内心痛苦纠结。同时要树立安全感，克服自卑，树立自信心，产生焦虑的心态的时候，要学会转移注意力，找些自己喜欢的事情去做，让自己充实起来，通过慢慢地调整，焦虑的情绪会放松下来。