高血压检查，发现血压高1年

      目前这种情况，建议你适当的运动，然后饮食，要多吃蔬菜水果，多喝水，然后别吃得过咸，另外要定期去检查血压，然后合理的使用降压药，使血压保持在正常的范围之内，这种情况可以去医院做个肾脏彩超的检查
      

      这个有高血压，主要是做一下肾脏的彩超，看一下肾上腺的情况，另外一个就是抽血化验皮质醇促肾上腺激素，还有醛固酮，看这些项目是否不正常，有高血压需要选择长效的降压药物控制血压可以低脂低盐饮食，同时要充足的睡眠，良好的心态监测血压的
      

      高血压一般要检查动态血压监测，血脂、心电图、尿常规（包括蛋白、糖和尿沉渣镜检）、眼底检查等。高血压要定期到医院检查，防止并发症的出现，每天关注血压变化，另外要适当运动，避免过度劳累
      
      以上是对“高血压检查，发现血压高1年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述分析出现高血压一年，没有什么症状，没有高血压家族史，一般与外在因素有关系，比如刺激和压力都会造成血压升高，但这些因素解除以后血压会恢复正常。
      指导意见：
      首先不要有过大的压力，不要紧张，勤测量血压看是什么原因引起的，是不是压力性高血压，有时人受某些因素的影响，出现血压不稳定的情况，经常测量血压，观察一下看看。如果血压持续升高的情况下口服降压药物，不过这个年龄口服降压药物的确有点早。还是再观察一下看看吧。