我怀疑自己有间歇性抑郁症，请医生帮帮我

      你这种情况主要是成长经历导致的抑郁情绪。像这种情况最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，及时的对症治疗，最好能做心理疏导和治疗，你自己一定要多培养些兴趣爱好，每当出现抑郁情绪的时候，抓紧时间转移注意力，不要对自己负面评价太多，学会对自己多一些鼓励和肯定。如果自己调整不好，那就一定吃点药物来控制。
      

      病情分析：
      抑郁症是持续的情绪低落高兴不起来，心烦发愁，自卑自责，乏趣，夜间失眠，早醒，喜欢安静，不愿意与人交流，重者出现悲观厌世，自杀自残行为。
      指导意见：
      考虑和性格有关系，平时克制一下自己，多出去走走，想些开心的事情，多和朋友聊天，必要时心理疏导一下，或者服用药物治疗。
      

      病情分析：
      您的这种症状和您的小时候原生家庭环境有关，家庭中的继父属于施虐者没有人能够控制所以造成了您攻击者认同，所以脾气也暴躁
      指导意见：
      您表面阳光是为了掩饰内心挤压的这些愤怒与痛苦，如果总是发泄不出来就会影响身体，持续躯体症状及抑郁症等，建议尽快心理治疗
      
      以上是对“我怀疑自己有间歇性抑郁症，请医生帮帮我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！