你好,引起脱发的因素有很多,精神压力,熬夜,工作紧张等。平时要注意休息,不要熬夜,保障充足睡眠,精神上要减轻思想负担,保持良好的生活规律,平时要多吃黑芝麻,木耳等黑色食品,建议最好找中医进行调理一下。
你好,头发掉了一块,建议去皮肤科查看,考虑斑秃的可能性比较大,斑秃一般是由于免疫力低下或者压力大引起的,所以建议应该规律生活,坚持运动锻炼,要保证心情愉悦,缓解压力,根据检查结果,对症治疗
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