成年人缺钙，怎么补，-
男 | 34岁 2019-12-03 17:01:24
4人回复
来自未知
健康咨询描述： 日常生活中哪些食物含钙量比较高，容易得到。求好心医生帮解答
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其他类似问题
医生回复区
2019-12-03 17:07:47 我要投诉
病情分析：
您好，看您发了这么多药，检查缺钙严重吗？具体有什么不舒服表现？比如腰腿、关节疼痛、变形等。
指导意见：
如果检查缺乏的话，就需要进行药物干预治疗。同时，可以选择通过饮食改善。比如牛羊肉、海鲜类食物等。
2019-12-03 20:56
ask92356141g6
追问
干活累了，呼吸时右胸肋间神经疼，医生诊断为肋间神经炎，。那三种药是医生开的，同时开了活血化瘀的中药?。吃了效果不错，所以我觉得缺钙
2019-12-04 00:13医生回答：
嗯，可以配合补钙的。比如钙尔奇或者迪巧。
2019-12-03 17:35:03 我要投诉
常用的方法可以用大骨头熬汤喝，吃虾，还有鱼骨头之类的，对补钙都会有一定的效果，蔬菜当中黄瓜，菠菜也有一点补钙的作用，但是要想效果好，还是吃药会更快一些。
2019-12-03 17:05:37 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述缺钙，建议补充迪巧钙，每天吃两次一次一片。平时多晒太阳促进钙的吸收。
指导意见：
你好。根据你的描述你想补钙，药物是吃迪巧钙效果好，日常饮食多吃牛奶，蛋黄，豆制品，虾米皮，海带都是含钙食物
以上是对“成年人缺钙，怎么补，-”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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