大姨妈近两年来都不准时

      病情分析：
      根据你的描述症状，每月月经周期狗21天正常，所以月头一次月尾隔一次，不能说，月经周期不正常。
      指导意见：
      建议月经期少碰凉水，避免重体力劳动剧烈运动，多喝红糖水，忌烟酒辛辣刺激忌饮食习惯。
      

      病情分析：
      好，你好，根据你的描述，按照你说的这个情况，如果月经不规律，有可能给你心情情绪环境的原因导致的月经推迟或者是不规律。
      指导意见：
      根据你的描述，按照你说的这个情况，建议你一定要有规律的作息时间，要保持愉悦的心情，可以去医院检测一下激素和内分泌，然后再对症治疗
      
      以上是对“大姨妈近两年来都不准时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！