舍友晚上睡得晚开台灯我戴眼罩睡觉，对身体影响吗
女 | 19岁 2019-12-04 08:19:34
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 舍友晚上睡得晚开台灯，我戴眼罩睡觉，对身体有什么影响吗?
其他类似问题
医生回复区
2019-12-04 08:30:56 我要投诉
您好，长时间使用眼罩来助眠的话并没有什么危害的，你可以放心使用，但是需要注意的是选择眼罩时一定要选择自身皮肤对其不过敏的眼罩。其他方面就和正常睡眠一样，没有需要特别注意的。
2019-12-04 08:46
ask92566402bu
追问
舍友开台灯我戴眼罩的话，分泌褪黑素不会受影响吧
2019-12-04 09:12医生回答：
这个没有事情的。
2019-12-04 08:24:41 我要投诉
病情分析：
你好！戴眼罩目的是提高睡眠质量，只要戴眼罩能及时休息睡眠充足，不受外界影响，屋内亮灯对身体无伤害的！
指导意见：
建议平时注意多锻炼身体，休息睡眠充足，少熬夜少玩手机电脑，养成早睡早起的生活习惯！
2019-12-04 08:46
ask92566402bu
追问
舍友开台灯我戴眼罩的话，分泌褪黑素不会受影响吧
2019-12-04 08:50医生回答：
不会的！台灯毕竟不是强刺激光线！
2019-12-04 08:29:38 我要投诉
病情分析：
根据你的描述，这样的情况，对你没有什么影响的。不用紧张。现在即使没有其他情况，正常睡觉也可以带眼罩睡觉的。这样睡觉方式，根据统计，没有啥什么副作用。
指导意见：
所以你不用紧张。正常睡觉或者带眼罩睡觉就可以啦。不客气，有不舒服，不清楚的，随时留言咨询，我看到后，第一时间回复你。
希望能帮到你！
以上是对“舍友晚上睡得晚开台灯我戴眼罩睡觉，对身体影响吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-12-04 08:36
ask92566402bu
追问
舍友开台灯我戴眼罩的话，分泌褪黑素不会受影响吧
2019-12-04 08:43医生回答：
台灯，还好点。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
