失眠睡不好一觉起来浑身疼

      出现失眠的情况发生，一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，这种情况首先应该积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。

      出现失眠的症状，应该与精神压力过大，情绪过度紧张焦虑有关系的，建议你应该去医院在医生的指导下用药物治疗，可以吃安神补脑液，脑心舒等药物治疗。

      根据你说的这种情况考虑为睡眠障碍可能性大，建议你平时应当注意放松心情，尽量缓解压力，避免情绪过于波动。建议白天时可以进行适当户外活动，尽量减少睡眠时间，睡前可以喝牛奶，必要时可以服用百乐明胶囊、谷维素等治疗。
      以上是对“失眠睡不好一觉起来浑身疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的情况。引起失眠的原因很多，往往由于工作压力大，情绪紧张等有关系。建议到精神或心理咨询做一个焦虑抑郁量表的评分测定，考虑是否与焦虑有关系。要适当的运动，放松心情缓解压力，睡前可以喝些热牛奶，用热水泡脚。

      病情分析：
      上述情况是失眠的，有可能是精神紧张，压力大，导致的此种情况的
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，药物方面可以给予口服谷维素片，维生素B1片进行治疗此种情况

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你可以服用褪黑素、佐匹克隆、枣仁安神胶囊、安定等药物治疗。
      指导意见：
      注意休息，不要熬夜，每晚10点前必须躺下睡觉，睡觉前不要思考问题，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒烟戒酒戒急戒躁，避免精神刺激，多喝温水多运动。

      病情分析：
      你好，最近有没有压力特别大，可以吃氟哌噻吨美利曲辛调节情绪治疗，注意自己调节情绪
      指导意见：
      你好，失眠严重可以吃阿普唑仑改善睡眠治疗，注意调节情绪，减轻心里负担，多与人交流
      以上是对“失眠睡不好一觉起来浑身疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可以吃点安神补脑液治疗一下的，平时多注意点休息和饮食规律
      指导意见：
      平时多去户外呼吸新鲜空气，多去参加一些集体活动，多吃点蔬菜水果，养成一个好的生活习惯。