蛋.白.粉该怎么吃？
女 | 35岁 2019-12-04 11:56:57
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健康咨询描述： 去药店买了些汤.臣.倍.健.蛋.白.粉，但忘了怎么吃了。每天需要吃多少，是饭前吃还是饭后吃？
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2019-12-04 12:02:15 我要投诉
病情分析：
你好，蛋白粉什么时间都可以吃的，或者在两餐之间或者是早餐，或者是晚餐。但是我建议你饮食均衡。
指导意见：
你好，你每天尽量多吃点有营养的食物，比如瘦肉，鱼虾蛋，豆腐，绿蔬菜，牛奶，这些食物中可以保证一个成年人的营养所需。而且要保证一天三餐饮食，尽量不要减肥。
2019-12-04 12:22:30 我要投诉
蛋白粉是属于增强机体免疫力和营养的保健品，它不是药品，那么，他没有明确的饭前或饭后的要求，看你时间怎么方便？每次吃20克，就可以了，一天1到2次，根据情况。
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