大便经常又臭又粘，容易腰酸，容易感冒，容易头痛

      大便出现粘稠的情况发生，一般考虑是由于肠炎或者结肠炎症而引起的，这种情况和炎症感染是有直接性的关系的，首先这种情况需要进行详细的进行检查和确诊，明确诊断后再进行医治用药。

      目前这种情况有可能是体内湿气重导致的，建议去正规医院的中医科进行辨证施治，平时多喝水，多吃蔬菜水果，而且要多做户外运动，别吃生冷辛辣刺激性食物，症状会逐渐缓解的
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      26岁女性，经常头痛，乏力，腰酸，自身免疫力下降，大便不好。请问你怀孕了吗？如果没有怀孕，建议去看消化内科，需要调理脾胃功能，必要时需要做肠镜，可以服用健脾消食口服液和益生菌。建议做个血常规和血压监测，排除贫血和低血压。