腰间盘突出十几年，现在每年都会复发

      指导意见：
      腰椎间盘突出症保守治疗包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，中药、膏药、针灸、针刀，银质针、内热针，臭氧治疗，硬膜外封闭，髓核化学溶解法等方法。对已确诊的腰椎间盘突出症，经严格非手术治疗无效，或马尾神经受压者，可考虑椎间孔镜治疗，手术治疗。
      

      您好！腰椎间盘突出，如果是初次发病，且年龄比较年轻，可以先保守治疗。卧床休息3周，之后佩戴腰围下床活动，避免久坐及弯腰动作，腰部保暖避免着凉，每天腰背肌锻炼，增加肌力以增强脊柱稳定性，一般3周后会明显减轻，坚持3-4个月就会没事的。你的这种情况，腰椎间盘突出反复发作，保守治疗基本无效的，建议CT检查后，手术治疗。

      这种属于腰椎间盘突出压迫神经根引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，少弯腰活动，腰部多热敷一下，可以加强腰背部肌肉力量防止症状复发，症状明显时可以口服点非甾体抗炎药物配合神经营养药物治疗，必要时可以做做腰椎牵引理疗针灸治疗
      
      以上是对“腰间盘突出十几年，现在每年都会复发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，腰间盘突出可以先保守治疗。佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免局部着凉。
      指导意见：
      平卧硬板床，侧身起床、屈膝下蹲，避免久坐避免拎重物，在医生指导下进行腰背肌训练，可以游泳和飞燕运动。必要时去专科医院按摩科，进行牵引按摩治疗。祝你早日康复！不适随诊。

      病情分析：
      腰椎没有椎间盘突出，有可能是局部肌肉或筋膜的问题，可以看具体的疼痛部位。
      指导意见：
      建议，如果有局部的压痛点，可以进行痛点封闭，平时可以适当锻炼腰背肌，还要注意内脏是否有异常。