骨质疏松主要是缺钙导致的,建议吃点钙片进行对症治疗,纯牛奶比酸奶含钙高,建议选择纯牛奶更好。血脂高,平时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃含脂肪高的食物,不能抽烟喝酒。
血脂较高,你可以吃降脂的药物,对于胆囊息肉这个问题胆囊息肉容易出现恶变单发的个头比较大的胆囊息肉,恶变的可能性要比那些个多发的小息肉要高一些,所以一旦有息肉的话,还是建议切除送病理检查,至于骨质疏松的话,一般随着年龄的增加,就会有骨质疏松的情况,一定要注意补钙的同时晒太阳
根据你描述,这种情况建议喝脱脂酸奶或者是低脂纯奶,跟奶类的脂肪含量有关,跟纯奶或者酸奶没有关系。同时要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,控制每天的食盐的摄入量和脂肪摄入量。
请问低脂的标准是多少?我看到大部分的奶类脂肪含量在4~7%左右。另外血脂高能喝酸奶吗,好像血脂高避免摄入酸性类物质,这样的说法对吗?
降脂主要是控制体重,低盐低脂饮食,这都是相对的,不可能计算详细的脂肪含量
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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