有过手淫史，硬而不坚

      性生活时间30分钟是正常的。如果存在阳痿的情况需要考虑服药改善阳痿症状，如他达拉非片，西地那非片等。平时多锻炼身体增强自身体质，深蹲提肛等动作多做做有助于改善性功能。

      根据您现在所描述的这种情况，多考虑激素水平下降或阴茎海绵体充血障碍而引起的这种疲软状态。建议你心理压力不要过大，要到专业的泌尿外科和男科检查，性激素六项和阴茎海绵体血流多普勒，通过数据来综合分析判断，可以药物和物理治疗，避免饮酒劳累，熬夜的现象。

      病情分析：
      你好，根据你的描述了你说的这个情况，如果你们能达到性生活和谐的话，这个情况都是是正常的。
      指导意见：
      根据你的描述，按照你说的这个情况，建议你平时尽量的要加强体育锻炼，要有规律的作息时间，最好要减少性生活的次数，密切观察。
      以上是对“有过手淫史，硬而不坚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看您的简单描述，感觉问题不是很大。你有没有手淫的习惯？如果有我建议你禁止一下。
      指导意见：
      你好，一般能超过30分钟，那我觉得应该是正常的了。所以我以为不需要治疗的。最好性生活不要太拼。