一个多月前做了一件傻事

      根据你描述的情况看。你目前这些症状有可能是因为用橡皮筋扎你的脖子，导致的局部的血液受损。而引起来的不舒适的症状。你最好能去耳鼻喉科就医，让医生实际的检查一下。目前要注意多喝水，不要吃干硬的食物。也不要吃辛辣刺激的。

      病情分析：
      你好，看过你的描述，认为你的行为很可怕，幸好没有造成严重后果，应该感到庆幸，希望引以为戒
      指导意见：
      你好，看过你的描述，认为你的行为很可怕，幸好没有造成严重后果，应该感到庆幸，希望引以为戒。建议你去看五官科或呼吸科医生，做一个详细的检查，排除自已的疑惑

      病情分析：
      你好，为什么采取这种行为呢？有什么事情对你造成这么大的影响吗？现在现在精神症状怎么样？晚上睡眠呢？
      指导意见：
      给你的描述可能是有精神方面的创伤，对你造成内心这样的打击，建议你去心理康门诊看一下，如果有这方面的问题，需要对对症用药就能够好转
      以上是对“一个多月前做了一件傻事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，自己用扎头发的胶圈勒自己脖子两个多小时，现在的不适应该和一个多月前勒脖子关系不大的，
      指导意见：
      现在这种症状可能是属于慢性咽喉炎，上火的表现，建议你多喝水，多吃蔬菜水果，劳逸结合按时作息，忌辛辣刺激性食物，必要时可以在医生指导下吃清热解毒，清喉利咽药物进行调理。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你的脖子由于外力的作用，现在出现了一些不舒服的感觉，这种情况应该进行治疗。
      指导意见：
      这种情况建议你应该去医院的五官科检查一下，看看喉咙里面有没有问题，然后在专业医生的指导下对症治疗，平时应该注意喉咙部位的保护，避免吃过冷，过硬，过热的食物，以后不要在出现类似的事情，会对身体造成伤害的。