我们计划生宝宝了需要提前多久备孕比较好呢

      你好，如果准备备孕的话，需要提前半年备孕，夫妻双方戒烟、戒酒、规律作息不要熬夜，注意保暖，避免感冒和吃药。要增加营养吃高蛋白饮食，如瘦肉，鸡蛋和鱼等。建议你孕前三个月口服叶酸，预防神经管畸形。
      

      病情分析：
      很乐意为你解答啊。备孕期间首先，嗯，最好提前一年。在这一年前，应该首先夫妻双方完善相关的系统的检查，排除不利于怀孕的疾病。出疾病先治疗，以后再备孕。你的卵子质量有问题吗？为什么要服药呢？
      指导意见：
      去检查双方没有大的问题，嗯就可以备孕了，如果你的月经周期是正常的，那么你的排卵也是正常的，不需要服用什么药物，顺其自然的怀孕，备孕期间还要口服叶酸片，远离有害物质和环境。
      

      "病情分析：
      夫妻双方如果计划生宝宝，在孕前三个月甚至半年就要开始调理身体，平时应适当运动。
      指导意见：
      生活作息要有规律，保持良好的体能状态，这样不仅受孕易获成功，对以后孩子的身体和智力的健康发育也极有利。积极运动配合富含维生素的食品及妥运可以促进排卵提高卵子质量。这样也有利于增加受孕几率。希望对你有帮助！"
      
      以上是对“我们计划生宝宝了需要提前多久备孕比较好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！