请问一下一个多星期没有大便了

女 | 25岁 2019-12-05 17:50:44 4人回复来自南宁市

健康咨询描述：这些天都在照顾生病老人，没有怎么吃饭，现在发现自己一个多星期没有大便了，想问一下医生怎么恢复

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王彩虹主管护师擅长: 擅长各种常见病和多发病的护理帮助网友：4996

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2019-12-05 17:53:13 我要投诉

      病情分析：
      根据你描述的情况分析，你这种情况是便秘的表现，和你吃饭少有关系。
      指导意见：
      建议你要多喝水，多吃水果蔬菜，饮食要清淡，不要吃生冷辛辣油腻刺激性的食物，要注意保暖不要受凉先从饮食上调节一下。

王学松辽源市中心医院副主任医师擅长: 冠心病、高血压病、心律失常、风湿性心脏病、心力衰竭帮助网友：35450

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2019-12-05 17:53:31 我要投诉

建议平时需要注意休息，低盐低脂饮食清淡为主，避免过度劳累紧张及熬夜，避免进食高糖高油高盐的食物，避免进食过凉过辣的刺激性食物，多喝热水，多进食蔬菜水果，适当增加运动量

梁霄锦州市中心医院主治医师擅长: 擅长上呼吸道感染、慢性支气管炎、消化道溃疡、消化道帮助网友：23296称赞：1

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2019-12-05 17:53:43 我要投诉

这种情况考虑与上火有关，建议您多吃一些润肠通便的食物，多喝水，少吃一些容易上火的食物，多吃点新鲜的蔬菜水果类的食物，要适度的活动帮助肠胃增加蠕动消化能力。
以上是对“请问一下一个多星期没有大便了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孟祥志南宫市人民医院副主任医师擅长: 对各种恶性肿瘤的诊治，特别是对合并有高血压、糖尿病帮助网友：12408

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2019-12-05 17:52:18 我要投诉

这个情况肯定是不行的，目前来说建议第一可以应用一些润肠类的药物，第二适当参加户外活动和体育锻炼，第三顺时针的按摩腹部，平时需要多吃些蔬菜和水果。