肠道内经常有食物残渣，该怎么避免肠黏膜损伤了？
健康咨询描述： 我一直以来患有肠易激综合征引起的腹泻，但最近一段时间，间断服用了谷维素、维生素B1之后，腹泻症状明显缓。但近几天，我发现我的大便里混杂着血液。而且还经常发现我的大便里，夹杂着疏菜残渣、或者食物残渣。经我查证，我的情况，应该是肠黏膜损伤，是由于疏菜残渣、食物残渣在肠道内运动造成的。而我由于有肠易激综合征，肠道内有疏菜残渣和食物残渣，是不可避免的，而有疏菜残渣、食物残渣，又会引起肠黏膜损伤。请问我的情况，该怎么办了？应该怎么避免肠黏膜损伤了？
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你一直以来患有肠易激惹综合征引起的腹泻。口服了谷维素和维生素b之后，腹泻症状明显的缓解了。但是发现大便里有蔬菜的残渣和食物的残渣。还是考虑有消化不良的症状。可以口服助消化的药物，或者是口服益生菌进行治疗。必要时做一下结肠镜。
病情分析：
大便有食物残渣考虑肠道吸收能力差，可进一步检查肠镜平时吃饭不要太快，在口腔多咀嚼会可能会改善你的情况。
指导意见：
你好，根据你的描述，那么大便里面总是有食物残渣，考虑还是一个消化不良引起。那么从饮食方面尽量注意一下，避免油腻难以消化的食物进食。建议你还是要加强。调节肠道菌群，必要时可以去消化科进一步检查就诊。主要以清淡饮食为主。易消化，多吃点水果。
病情分析：
肠易激惹综合征的主要症状，其确切的病因尚不明确，多数研究认为与情绪紧张、环境改变、精神异常、饮食、肠道菌群失调、肠道激素及遗传有关，其治疗也需要是个体化的综合性治疗，所以建议及时就医正确治疗。
指导意见：
建议你可以平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，减轻压力，放松心态多到户外运动。注意肚子保暖。
以上是对“肠道内经常有食物残渣，该怎么避免肠黏膜损伤了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 腹泻（别名：痢疾，泻肚子）
温馨提示：
给予流质或半流质的食物，如各种粥类、米汤等。
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