健康咨询描述: 今天去一个学校,我感觉教师门没关好,走了两个小时车程路,受不了又回来看看,明明知道哪个门开开关关一直有人学习,但是就是想回来看看,感觉自己有两个人在身体中,互相斗争。我很苦恼。怎么办?
你说的这个症状很像是强迫症的临床表现。像这种情况如果干扰了你的工作生活学习,那就一定要去精神卫生中心就医,适当的吃抗强迫症的药物来治疗,平时如果出现这个症状,你就学会转移注意力,在心里做出肯定的暗示。
病情分析:
建议您到正规精神心理医院心理科就诊,进一步查明原因,明确诊断采取相应的心理疏导,药物治疗
指导意见:
培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,转移注意力,多和朋友交流沟通,释放内心的压力和烦恼,多做户外运动,作息时间要规律,早睡早起,不熬夜,身心放松,乐观心态,控制好自己的情绪,学会自我调节,自我减压,保持心情愉悦
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