有问必答网心理健康科 → 每次手淫,都感觉好烦,非常后悔,害怕

每次手淫,都感觉好烦,非常后悔,害怕

男 | 20岁 2019-12-06 05:23:28 3人回复

健康咨询描述: 床戏胆子小,有一次晚上睡的晚,被吓到,吓的非常掺,导致现在两年了都有心理阴影,容易胡思乱想紧张害怕,手淫好几年了,以前没有什么心理负担,最近两年真的每次手淫以后的生活非常害怕会猝死,会紧张,怎么办

我也要咨询

发布人: 医苑会员 投诉

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 免费提问 帮助网友:38522称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2019-12-06 05:55:28 我要投诉

      一般情况下适度的手淫对人的健康并没有伤害,你也不要太担心。但是你平时一定要多培养些兴趣爱好,对性方面的事情不要关注太多,多找些感兴趣的事情去做,用来转移注意力。不会猝死的,你放心,听听催眠的轻音乐。使自己早一些入睡。

李慧
李慧 山东省青州荣军医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,创伤,失眠,甲状腺疾病 免费提问 帮助网友:4319
微信扫一扫,随时问医生
2019-12-06 06:30:43 我要投诉

      病情分析:
      首先你要正确面对手淫这件事情。如果次数不是很频繁,比方说一个星期不超过两次。就不要紧。适当的手淫还可以减少前列腺癌的发作。
      指导意见:
      你不要有过度的心理负担,所以没有什么丢脸的事情。正常的未婚男女都会有这种情况。主要是把握这个度。

王亚丽
王亚丽 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 性行为异常、同性恋、性变态、性功能障碍、青春期性困 免费提问 帮助网友:1006称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2019-12-20 17:52:00 我要投诉

      病情分析:
      第一,要合理宣泄精力。精力旺盛和情绪紧张是出现手淫的重要原因,同时手淫也会引起情绪焦虑。因此积极参加各项有益的学习、娱乐和体育活动,都是消耗旺盛的精力,疏泄焦虑情绪的良好方法。第二,做好卫生保健,避免生理刺激。要建立良好的卫生习惯,保持身体特别是生殖器官的清洁,穿宽松的内裤,尽量避免穿紧身的牛仔裤等服饰。改善生活习惯。每天出现困意再上床,早上醒来之后不恋床,不给手淫留时间,避免不良刺激引发性冲动。
      指导意见:
      第三,当“控制不住……上网看黄色电影”时,不要去过分注意它,要泰然地去试着想别的事情,一旦不再注意“看黄色电影”的欲望,随着大脑皮层其他中枢的兴奋,性兴奋中枢就会出现抑制,“看黄色电影”的欲望也会随之消失。比如出现性冲动时,可以到户外打篮、排、乒乓、羽毛球,或出去跑几圈,或游游泳、冲个冷水澡,或干些体力活,通过脑、体、心的全方位转移等,总而言之,去流流汗,过剩的精力就会得到发泄。
      以上是对“每次手淫,都感觉好烦,非常后悔,害怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

相关药品

卡维地洛片

卡维地洛片

参考价格:30

查看说明书

卡维地洛片

卡维地洛片

参考价格:21

查看说明书

卡维地洛片

卡维地洛片

参考价格:13.8

查看说明书

用药指导/吃什么药好

卡维地洛片

卡维地洛片

1.原发性高血压:可单独用药,也可和其它降压药合...[说明书]

参考价格:暂无报价

卡维地洛片

卡维地洛片

1.原发性高血压:可单独用药,也可和其它降压药合...[说明书]

参考价格:¥19.8

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

整形 整形项目 整形案例 整形资讯 整形医院 减肥塑形 眼部整形 鼻部整形 面部整形

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由