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iiyi-zhangpu0918 其他
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2009-03-12 17:10:17
：(1)多休息,经常做适度的运动或在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。坚挺的床垫及暖和而轻盈的被褥可以使你安睡,不会对关节施加太大的压力,可用活夹板在休息时将疼痛的关节包夹起来。(2)患者在夜间睡觉时,应避免窗外的凉风直吹,不可让电风扇直吹身体,也不要在冷气房内赤身睡觉。(3)受雨淋或骤寒侵袭时,可饮少量酒以御寒。(4)不在屋檐、走廊、过道等风较强处停留休息,出汗后须待汗干才可洗澡。(5)如发现身体有局部冰冷现象,应常加以摩擦,或用棉花沾酒擦揉。(6)要避免伤风、受凉、淋雨或湿气侵袭。
疾病百科| 关节炎（别名：胯关节骨磨损有旋窝）
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温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。
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