医生，。我想咨询一下祛湿气

      尽量避免吃辛辣油腻生冷食物，清淡饮食为主，如果出现脾虚湿盛，可以配合使用香砂胃苓丸，健脾祛湿，而如果出现气血不足，可以配合使用益气养血口服液，改善症状。
      

      中医认为，过食肥甘厚味内生湿热，而且胖人多痰湿，所以调整饮食，限制高脂高热量食物，适当控制体重是治疗痰湿的根本，药物只能是辅助，而且多是对如水肿，吐痰这样的痰湿有效，对肥胖这种痰湿效果不好。调整饮食，适当运动，保持良好的饮食和生活方式才是最重要的。
      

      你体重指数超标不一定是有湿气，也不一定是要用祛湿化浊的处方来吃药祛湿的。要是真正有湿气的话你用参苓白术散是不行的，因为参苓白术散主要是健脾的，祛湿作用很弱。要是有湿气建议选择霍香正气汤或者三仁汤甲减治疗。
      
      以上是对“医生，。我想咨询一下祛湿气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！