健康咨询描述: 我前几天手指不小心搓到一个东西,皮没破,看起来好像是内部受伤。我喜欢健身,这种情况下可以继续练吗?反正这个地方我感觉不到疼。我有点犹豫,害怕影响他自我修复。
这图片显示应该是皮下出血。这种情况是不影响健身的,可以适当的进行一些运动。但是尽量不要对手指部位进行挤压。可以多吃一些含有维生素丰富的食品,多喝水,促进血液循环。可以对局部进行热敷,促进其消退。
你好,手指尖出现了皮下出血,不会影响锻炼身体,可以每天坚持健身,有计划,有规律的健身有益身心健康,建议你坚持下去,同时要合理饮食,均衡营养,而且要规律生活,避免熬夜,这样才有益身心健康
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