健康咨询描述: 最近脑子不太够用,特别容易忘事,记性也特别不好,丢三落四,如果有什么事情打断了当前的事就会出现忘了的情况,今天工作老出错,脑子里也是乱哄哄的
首先我建议你还是要调整一下您的这个状态是不是由于最近心情不好?或者说是压力太大才会出现的这种问题,建议你最好还是要看一下的,然后休息好了之后他的这个情况有可能会好转一些。
这个注意力不集中,记忆力下降,那么考虑是有精神神经方面的衰弱,这个平时要给自己情绪找一个合理的出口,不要给自己压力太大的,要积极锻炼身体,那么你的状态就会改善,贵在坚持,晚上睡觉之前热水泡脚,如果睡眠不好,可以喝安神补脑液
这种情况有可能是由于最近休息不好有关,如果您经常的熬夜就会引起这种情况,建议您适当的调整一下自己的作息情况,注意保证充足的睡眠,多吃一些营养含量丰富的食物,避免过度劳累。
病情分析:
根据你说的这种情况,有可能是由于过度的繁忙,或者说睡眠不足,容易出现这种情况的发生,最主要的就是多休息,
指导意见:
所以说像你现在的这种情况,应该养成规律的作息时间,保证充足的睡眠,也可以口服一些营养神经的药物,如谷维素以及甲钴胺等,保持心情舒畅也很重要的
病情分析:
你好,你最近比较忘事,丢三落四,可能与思想压力大,睡眠不足有关。
指导意见:
建议养成良好的生活习惯,积极锻炼身体,增强抵抗力,注意休息,保证睡眠,不要长时间的熬夜玩手机电脑,祝你健康幸福。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,目前你出现的状态应该是工作压力过大,精神过度紧张,或者是压力过大造成的。
指导意见:
首先建议你要放松一下心情,减轻心理压力,适当的运动,以身体略感疲劳为好,这样能保证充足的睡眠,睡眠好了以后,人的精神状态就比较好,注意力就更容易集中,工作效率也会高。
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