有问必答网内科心血管内科心律失常 → 晨练该在早饭前还是早饭后

晨练该在早饭前还是早饭后

保密 | 0个月 2006-07-21 17:33:11 2人回复 来自

健康咨询描述: 晨练应该在早饭前还是在早饭后,习惯上是先晨练,再吃早饭的,但又听说应该在饭后一小时锻炼,要是早饭后一小时再锻炼,那不是太晚了吧,再说早晨一起来就吃早饭,也吃不下啊

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燕国萍
燕国萍 副主任护师 擅长: 冠心病,高血脂,高血压,心律失常,心衰,胃炎,上消 帮助网友:5118称赞:1
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2018-06-13 05:41:08 我要投诉

      您好,这种情况也要具体分析。晨练不建议空腹原因是避免低血糖,多见于节食,有糖尿病用胰岛素治疗患者,或者是有其他慢性疾病,进食不好情况,也要具体分析对待

iiyi-lfgxs
iiyi-lfgxs 其他
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2006-07-21 17:52:16

      如果空腹则可以适当吃点东西。一般是饭前为宜。

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