健康咨询描述: 晨练应该在早饭前还是在早饭后,习惯上是先晨练,再吃早饭的,但又听说应该在饭后一小时锻炼,要是早饭后一小时再锻炼,那不是太晚了吧,再说早晨一起来就吃早饭,也吃不下啊
您好,这种情况也要具体分析。晨练不建议空腹原因是避免低血糖,多见于节食,有糖尿病用胰岛素治疗患者,或者是有其他慢性疾病,进食不好情况,也要具体分析对待
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