备孕—准备要孩子，请医生帮忙建议

男 | 30岁 2019-12-06 21:01:59 3人回复来自未知

健康咨询描述：我（30岁）有腰酸，头发两边有白发；妻子（32岁）有脱发，牙齿松；我们平常都坐的多，比较少运动。请问医生，我们各自需要怎么备孕？怎么做备孕计划和有关注意事项？有推荐的较好的备孕App吗？谢谢医生！

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田莉峰江西省妇幼保健院副主任医师擅长: 试管婴儿,人工受精，不孕症，多囊卵巢，内分泌紊乱，帮助网友：167688称赞：5

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2019-12-06 21:19:53 我要投诉

指导意见：
你好，一般女性不孕不育主要是考虑输卵管堵塞和排卵障碍两方面的问题，可以去正规公立医院先做个子宫彩超检查下，看有没有优势卵泡，然后再做个输卵管造影检查，看下有没有输卵管堵塞，针对性治疗，祝你健康！

2019-12-06 21:24 ask87293863g5 追问

谢谢医生，我们想生孩子（还未生过），想了解备孕有关科学知识和专业建议，准备好再生。请问，按我们两的情况，应该怎么具体可行的备孕？(??ω??)??

2019-12-06 21:31医生回答：

要先检查下

2019-12-06 21:43 ask87293863g5 追问

谢谢田医生！请问，备孕的软件或小程序App推荐用什么好？

2019-12-06 21:54医生回答：

我不太清楚

2019-12-06 21:58 ask87293863g5 追问

谢谢田医生，坦诚相告。如果以后有知道的，劳烦告诉我下，谢谢你

2019-12-06 22:01医生回答：

可以的

苗晓琴阳泉市郊区荫营镇卫生院主治医师擅长: 月经不调，宫颈炎，阴道炎，孕期指导，帮助网友：102

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2019-12-06 21:13:13 我要投诉

      病情分析：
      你好！你们两个人的症状。都有肾虚的表现，妻子还可能有气血虚弱，建议服用中药调理。
      指导意见：
      中药调理以后，没有腰酸了，精子质量就会提高，另外，你们还要加强锻炼。等都强壮了，再要孩子为宜。

2019-12-06 21:16 ask87293863g5 追问

谢谢你，医生！我们一般备孕在多久前比较好？是6个月吗？怎么判断我们可以怀孕？

2019-12-06 21:23医生回答：

吃中药和锻炼身体觉得状态不错，再准备要孩子，保持心情舒畅愉悦很重要，不要特别强调备孕，反而会很紧张，不容易怀孕，身体好以后，自然随缘就好了。

2019-12-06 21:37 ask87293863g5 追问

谢谢你，医生！

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丁新华吉安市第一人民医院副主任护师擅长: 各类阴道炎的护理，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌的护帮助网友：10815称赞：1

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2019-12-06 21:38:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，准备备孕要孩子，首先应该注意个人卫生，注意休息，养成良好生活习惯和规律作息时间，
      指导意见：
      首先备孕期间应该在妇科专家指导下吃叶酸片，应该戒烟戒酒，适量户外晒晒太阳，多散散步户外呼吸新鲜空气，每天保持心情舒畅和乐观心态，保持充足的睡眠时间。
      以上是对“备孕—准备要孩子，请医生帮忙建议”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！