练正步走对脚有好处吗

男 | 30岁 2019-12-07 11:00:51 2人回复来自自贡市

健康咨询描述：练正步走对脚有好处吗能锻炼协调能力吗脚的支撑能力

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霍亮亮辽宁省健康产业集团本钢总医院副主任医师擅长: 心肌炎,糖尿病,肺炎,腹泻,新生儿黄疸,功能性消化帮助网友：38201称赞：2

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2019-12-07 11:29:21 我要投诉

你好，感谢你的描述，想问一下练正步走有没有好处，对脚有没有？这个本身来说从医学的。脸这么老百姓来说了没有？嗯有可能对。小腿肌肉的锻炼会有一定的好处。嗯，对这个肌肉的控制能力也可能会有一定好处。

屈盛琴国药同煤总医院副主任护师擅长: 儿科疾病护理，尤其是新生儿、早产儿的护理帮助网友：2968

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2019-12-07 11:11:25 我要投诉

      病情分析：
      病情分析：踮脚走路能够使机体消耗比较多的氧气，有助于促进心脏的收缩功能，有利于加强血液循环。掂脚走路能够使跟腱避免反复的牵拉。从而减少了跟腱炎症的发生的几率，也避免了跟骨骨刺。
      指导意见：
      由于行走的时候刺激周围的软组织产生的疼痛，使脚后跟的疼痛发生明显减少。踮起脚走路能够有效的锻炼小腿后侧的肌肉，从而加强肌肉的收缩，能够有效的改善下肢的血液循环，防止静脉曲张。

2019-12-07 11:23 ask92564984ds 追问

练正步对走路发式有没有帮助