健康咨询描述: 想问问平时生活习惯要注意什么,如果运动比如跑步对治疗痘痘有好处吗,跑到什么程度或者跑多久
指导意见:
根据你描述的症状上看,考虑你这个情况是痤疮。原因有很多,包括皮脂溢出或者雄激素分泌过多,皮脂腺合成和排泄增多、内分泌失调、毛孔阻塞等等。建议你口服异维A酸,同时外用阿达帕林软膏,平时多注意休息
病情分析:
你好,长痘是因为长期熬夜,睡眠不规律引起的,再就是压力过大,平时经常吃上火油腻的食物或是使用不适合肤质的护肤品都容易导致长痘。
指导意见:
痘痘的消除,考虑运动关系不是很大的,以后记住不要吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果,不要熬夜,充足睡眠就可以
病情分析:
你好,根据描述长痘痘和个人体质以及内分泌失调有很大的关系,运动可以增强抵抗力和体质。
指导意见:
无氧运动、力量训练——会增加睾酮素的分泌,而睾酮素的突然增多在女生身上最明显的表现就是长痘。男生大量突然增多睾酮素也会爆痘。
以上是对“长痘痘,有去医院开药正在服用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,面部长有青春痘,好发于年轻人,是一种常见病。主要是内分泌失调,皮脂腺分泌旺盛,腺管堵塞而引起。
指导意见:
首先日常饮食要以清淡少油腻的食物为主,忌吃辛辣刺激性激海鲜类的食物,多吃蔬菜和水果,多饮水,保持大便的通畅,尽量少熬夜,避免劳累,保持皮肤清洁干燥,少涂化妆品,可以用芦荟胶。适当的加强体育锻炼,增加机体的抵抗力。
病情分析:
建议少吃油腻的,辛辣的,含糖量高的饮食,多吃蔬菜水果,多喝水。
指导意见:
保证充足的睡眠,保持大便通畅,适当锻炼身体,以不感到疲劳为好,微微见汗。每天慢走1000步,多吃含纤维素高的饮食。
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病情分析:
您好,希望我的回答能帮到您。长痘痘,正在服药。平时清淡饮食,多喝水,勿食辛辣刺激,油炸烧烤食物,不要熬夜,不要化妆。每天运动,增强抵抗力。
指导意见:
建议您,每天温开水洗脸,保持面部清洁,做好防晒工作,不要挤痘痘,每天早晚跑步,跳绳等都行,每次四十分钟以上。保持情绪稳定,心情舒畅。祝健康
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