手淫10年了，现在做爱射不出，自己打飞机可以！

      手淫导致阳痿早泄、前列腺炎、阴茎睾丸越来越短小、遗精频繁、精液常规异常甚至不能生育。所以建议尽快彻底戒掉手淫。没有药物治愈手淫后遗症。只能戒掉等待慢慢缓解

      您好，不射精考虑与性技巧，性和谐以及心理因素有关系，也有可能是长期手淫引起的射精障碍，戒掉手淫习惯，多吃补肾壮阳的食物，多参加体育锻炼增强体质，如果手淫能够射出精液，通过饮食锻炼调整，应该可以恢复。
      
      以上是对“手淫10年了，现在做爱射不出，自己打飞机可以！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      很多年轻男性都有房事不顺利，阳痿早泄，或者不射精的情况，大部分都是心理因素导致，随着性经验的增加会慢慢恢复，不过你要控制手淫，调整心态，不要有太大压力和包袱，养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐。