腰部疼痛，时间一年左右，近期搬了重东西，疼的厉害
健康咨询描述： 中间疼痛轻，一直没管，现在这个情况严重吗，怎么治疗比较好，平时如何运动，坐姿睡姿需要注意什么吗？
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医生回复区
你这种情况考虑腰肌劳损或者是腰椎间盘突出的情况。这种情况建议做一个腰椎ct或者是腰椎的磁共振看一下。光拍片儿没有太大的用处。按照我教你的方法可以恢复很多。患者可用麝香壮骨膏或麝香追风膏外贴治疗，如果疼痛剧烈可以服用布洛芬片止痛。有麻木可以加用甲钴胺片。在贴膏药同时，注意休息，避免过度劳累，然后再配合其他治疗，比如针灸推拿按摩，理疗，都是可以有效果的。这种情况平时注意保暖休息，避免受凉，少弯腰活动，腰背部多热毛巾热敷，睡硬板床，床垫要舒适，配合布洛芬止痛和甲钴胺片神经营养等药物治疗。平时多做腰背肌锻炼，五（四）点支撑，飞燕点水等（百度有详细介绍，有图片及说明，可以打印一份，好好学习），会有明显缓解。希望能够采纳，有问题可以咨询我。
我这个情况现在严重吗，这样做是不是就能慢慢缓解了？
看着挺严重的呀。建议进一步的检查清楚。
好的谢谢。
不客气不客气。希望能够采纳我的建议。
能够导致腰部疼痛的疾病是比较多的，单纯从这个片子上并没有看出什么大的问题，一般来说腰肌劳损或者是椎间盘突出是比较常见的。急性期应当卧床休息，可以外用一些活血止痛的中成药改善症状。平时适当加强锻炼腰肌力量。
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病情分析：
你好，看到了你的描述。存在着腰部疼痛的情况，已经到医院里做了检查。
指导意见：
关于你的这种情况，我能给你的建议是，第一个方法就是进一步的进行这一个检查，比方说ct。第二呢，呃，一般的问题不大，你可以采取一些保守的方法。比方说第一呢嗯注意适当的休息避免久站久坐，可以佩戴腰围。以后呢，可以进行腰背肌的功能锻炼。
以上是对“腰部疼痛，时间一年左右，近期搬了重东西，疼的厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你这种情况属于非常常见的腰椎间盘突出，这种病好发于中老年人，男性对于女性。
指导意见：
你发生这种疾病的具体情况不算严重。至少只是椎间盘突出而没有椎间盘变性。有没有许莫氏结节呈现。坐姿绝对杜绝二郎腿，睡觉也不能两个腿交叉。尽量睡硬板床。平时可以做理疗。
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