哺乳期经常饿，可以吃什么零食

女 | 27岁 2019-12-07 20:16:28 3人回复来自上海市

健康咨询描述：宝宝三个多月我就上班了，现在总觉得饿，吃了饭过三个小时就饿了。我办公室准备了饼干，面包，巧克力等等。请问有什么不能吃的吗，有没有对宝宝不好的零食

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潘孝聪山东青岛中西医结合医院主治医师擅长: 急性上呼吸道感染,慢性阻塞性肺疾病,慢性支气管炎, 帮助网友：18358称赞：2

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2019-12-07 20:23:19 我要投诉

除了觉得饿以外，还有其他症状吗？腹痛反酸，烧心么？孕期注意规律饮食，保证营养均衡，少吃辛辣刺激过于油腻的东西，饿了可以吃点面包、饼干吃，尽量少吃巧克力一类的东西

z13153878530 护师擅长: 支气管炎,气管炎,糖尿病,高血压,冠心病,急性肾盂帮助网友：15045称赞：7

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2019-12-07 20:21:33 我要投诉

      病情分析：
      你好！你现在是处于哺乳期，经常出现饥饿感，很正常，多是因为各种营养素通过乳汁分泌供给宝宝。
      指导意见：
      平时注意多吃点食物，俩餐之间可以加点新鲜水果，糕点，奶类等，以保证各种营养素补充齐全。

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肖代书锦州市中心医院副主任护师擅长: 消化道出血胃炎肝硬化十二指肠溃疡胰腺炎的护帮助网友：11021

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2019-12-07 20:22:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你的饥饿有可能跟喂奶有一定的关系，建议你在饮食上可以吃四餐或五餐。
      指导意见：
      你吃的饼干和面包正常来说都不是好的营养物质，巧克力也是适量不可多吃，所以尽可能的还是吃正餐为好。可能因为工作的原因不方便，建议你可以吃牛奶鸡蛋这类食物。
      以上是对“哺乳期经常饿，可以吃什么零食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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