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根据你的描述，这种情况考虑是由于腰椎间盘突出引起的神经压迫症状。建议平时不要睡有弹簧的床垫，尽量平卧硬板床，避免做弯腰动作或者腰部负重的劳动，可以通过按摩热敷等物理方法缓解症状。
睡的乳胶床垫可以吧，最近频繁发作，腿酸痛，腰也痛，每晚都在热敷，不是贴膏药就是擦黄道益，我还吃了营养神经的药还有西乐堡
主要是先控制腰椎间盘突出症。
要怎么控制呢？今天腰好一点，手臂又痛了
上面告你了。
通过你的详细描述考虑腰椎间盘突出有关，建议适当休息一段时间，建议局部热敷烤电微波治疗建议口服活血止痛胶囊，甲钴胺片，如果症状不缓解，建议腰椎核磁共振检查明确诊断。
时好时坏的，吃了西乐堡，甲古安吃了一盒，都是左边痛，以前检查有彭出
建议配合按摩推拿正骨治疗，效果好。
正骨是什么呀？
去正规医院骨科或者理疗科。
病情分析：
根据你描述的症状考虑是腰椎间盘突出导致的腰痛和下肢放射性疼痛。属于腰椎退变。
指导意见：
这种情况建议去，医院检查一下腰椎，同时那可以口服消炎镇痛药物对症治疗。比如可以口服英太青和迈之灵。避免过多的弯腰和长时间的站立。
以上是对“腰痛腿痛的最近，好了几天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我吃了西乐堡
西乐葆可以，再把迈之灵一起吃上
西乐堡一天吃几次呢，另外一种我没有，我有胃病有些药吃了胃难受的很，甲古安还吃吗？
西乐葆一天吃两次，一次一片，如果有肢体的麻木就把甲钴胺吃上，没有可以不吃。
不麻木，就是痛，冷痛冷痛的，上次有一个医生就说我只是劳损，说这种不是突出，好烦
牵扯到了下肢，一般还是腰突
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