鼻子黑头严重，怎么袪黑头比较科学

      指导意见：
      平常用温和的洗面奶清洁皮肤，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。可以外用克林霉素磷酸酯溶液或凝胶，过氧化苯甲酰软膏（班赛）、阿达柏林凝胶等，黑头也可以用博乐达超分子水杨酸凝胶。
      

      黑头毛孔粗大通常和体内上火有关，可以考虑光子嫩肤治疗，同时还需要从内因上慢慢调理。建议平时养成良好的生活习惯，禁忌辛辣刺激饮食及烟酒海鲜，口服点中药调理一下比较好。
      

      病情分析：
      鼻子有黑头是最常见的皮肤问题，与毛孔堵塞，皮脂腺不能及时排出有关，阿达帕林凝胶可以晚上用
      指导意见：
      建议你饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油炸油腻辛辣刺激性食品。少熬夜，多喝水。晚上用热水熏蒸脸部，打开汗毛孔后，彻底清洗，然后拍温和的爽肤水，不要乱涂护肤品。保持鼻部清洁干燥卫生即可。白天可以用芦荟汁涂抹或生姜片贴敷
      
      以上是对“鼻子黑头严重，怎么袪黑头比较科学”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述鼻子黑头严重怎么办的问题
      指导意见：
      你好，根据你的描述，考虑是跟皮脂腺分泌旺盛有关系，建议你注意面部清洁，可以用黑头贴清理，平时注意不要挤扣，避免细菌感染，平时饮食注意要清淡，少吃辛辣油腻刺激性食物。
      

      病情分析：
      好，根据你的描述，鼻子黑头严重，想寻找一种去除黑头的方法。
      指导意见：
      您好，鼻子黑头是一种黑头粉刺的表现，与皮脂.腺分泌过多有关系。建议平时生活规律避免熬夜，忌辛辣油腻饮食，‘可以用控油洁面乳温水洗脸，以去除多余的油脂，避免刺激性化妆品。
      

      病情分析：
      你好，面部黑头是皮肤油脂在空气中暴露氧化而成，毛孔粗大，顶部发黑。
      指导意见：
      建议：面部黑头可采用燕麦片在冷水中泡2-3小时后加脱脂牛奶搅拌后过滤后将燕麦敷在面部黑头处，按摩，最后清水洗去即可。最好先用毛巾热敷面部或总热气蒸一下然后再去黑头，最后再用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于面部，可收缩毛孔。