腰痛。去医院检查显示腰椎间盘突出。

      指导意见：
      腰椎间盘突出主要是由于腰椎的后纵韧带和纤维环的退化导致缺少对髓核的束缚，从而导致的。腰椎间盘突出确诊之后，可以口服和外用活血化瘀，消肿止痛的药物来缓解目前的症状。治疗期间应当严格卧床，避免坐立和站立。目前保守治疗有效的话平时也要注意保护腰部，以防病情加重。

      腰椎间盘突出症以保守治疗为主，建议局部热敷理疗，避免弯腰负重，避免久坐久站，做做腰背肌锻炼操。不严重，很常见，日常生活多注意，但是以后容易复发。

      病情分析：
      腰部疼痛，已到当地医院进行检查，确诊腰椎间盘突出，应根据医生建议积极配合治疗处置促进康复。
      指导意见：
      日常注意休息，避免劳累，熬夜，负重，尤其是长时间从事弯腰活动，如久坐，久蹲，饮食，注意补充钙剂，维生素，微量元素，局部配合热敷，按摩推拿，关节注意保暖，避免着凉。
      以上是对“腰痛。去医院检查显示腰椎间盘突出。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：你的症状可以缓解，但突出的椎间盘不会回纳，症状缓解后多注意腰椎的保养和锻炼可以降低复发，突出程度越轻形势越乐观。
      指导意见：
      腰椎间盘突出，主要是由于长期负重姿势不正确导致的。一般来说早期治疗就是避免负重。不要做仰卧起坐。根治的话就是手术治疗了，你的症状不严重，先保守治疗就可。