手淫过度出现不良症状
健康咨询描述： 7月份手淫2次，8月份手淫3次，9月份手淫7次，10月份手淫10次，11月份手淫12次，12月份手淫5次。目前自己感觉自己脉象弱、滑、慢。精神状态差、爱犯困，脾气烦躁，易怒，无法控制情绪
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病情分析：
你好，作为正常成年男性来说拥有性欲望是正常的生理现象，适当的手淫可以缓解性压抑，但是如果频繁的手淫就会导致自己的体力透支，也会对情绪产生一定的影响，会影响正常的生活学习质量。
指导意见：
针对你目前的状况来说，一定要学会管控好自己的情绪，可以外出活动活动，散散心，跑跑步，找朋友聊聊天，另外需要有坚强的毅力控制自己的性欲望以及手淫行为。需要认识到手淫对自己的身体所产生的危害。不要看与性有关的图片文字视频以防止自己的思想行为总是纠结在这方面。必要时可选择心理治疗帮助自己改变。
一般情况下适度的手淫不会对人体造成伤害，你一个月手淫两次或者是三次，像这种情况不属于频繁的手淫，你目前这些症状有可能是你心里的原因导致的。所以首先你去医院就医，做个全面的健康查体，如果各项指标都正常，最好能去精神卫生中心就医，让医生面诊一下并做心理疏导和治疗，作为你自己应该适当的体育锻炼，注意营养均衡，养成良好的休息睡眠规律，不要老是关注这些不舒适的症状。
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