健康咨询描述: 肚子一到下午咕噜咕噜响,特别不舒服,上厕所也上不出来,肚子涨的很难受,上午没什么问题就下午
肚子一到下午就有点胀,这种情况建议平时适当的做腹部的按摩,并且可以吃点益生菌冻干粉,调理肠道菌群没有副作用,这种情况平时饮食要多喝水,多吃蔬菜水果,多吃含有粗纤维的食物,比如说芹菜,韭菜白菜香蕉等
每到下午会出现腹胀及肠鸣音加重,考虑有肠易激综合征,建议平时缓解压力,保持心情舒畅,注意腹部保暖,避免受凉,补充益生菌,避免进食煎炸、生冷及辛辣等刺激性食物。
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