总失眠，酸枣仁可以治疗失眠吗？

      你好！像你说的这种情况，酸枣仁可以来改善睡眠，就是把酸枣仁洗干净以后用来泡水喝，不限定一天喝几次。然后每次来月经之前头疼的话，考虑为经前期综合症，但是伴随量越来越少，还是建议您到医院的妇产科就诊，具体查一下原因。
      

      导致失眠的原因很多，从中医来讲气血不足，肝火上炎，心火上炎都可以导致失眠。酸枣仁能够改善失眠，茯苓主要是健脾祛痰，茯神有助眠的作用。最好面诊中医是辩证用药。
      

      酸枣仁是一味安神药，性味甘、酸、平，入肝、胆和心经。其主要功效是养心安神和敛汗。
      可以用酸枣仁泡水喝，但是不建议和茯苓一起代茶饮。如果有月经紊乱的话，建议应该到医院妇科做进一步的检查。
      
      以上是对“总失眠，酸枣仁可以治疗失眠吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠这个情况可以用安神补脑的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解，不用担心，平时注意观察定期复查就行，根据症状对症治疗就行，多喝水多运动就行，可以到中医科看中医开中药调理。
      

      酸枣仁有安神的作用，可以泡水喝来改善睡眠，涪陵也可以用来治疗睡眠障碍，具体怎么用，哪种方法治疗效果好，最好咨询一下中医大夫。经前头痛与月经有关系，可以口服中药进行调理，避免精神过度紧张，不要熬夜，注意休息。
      

      你好，长期失眠可能会引起内分泌紊乱的，建议去医院中医科门诊就诊，可以给中药调理一下，对于月经量之间减少可以一并给予调理，观察一下看看有没有效果，必要时西药治疗。
      

      你的这种情况属于失眠，可以用用酸枣仁泡出来和直接泡水饮用就可以，另外睡前可以喝热牛奶200毫升，或者以温热的淡盐水泡脚，也能够起到促进睡眠的，平时避免受凉。
      
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