腰酸痛，阴茎聚不坚，持续时间不长，

      这些都是手淫后遗症症状。手淫导致阳痿早泄前列腺炎、阴茎睾丸越来越短小、精液异常甚至不能生育，频繁遗精、秃顶、抑郁症等等。没有药物治愈手淫后遗症。阳痿早泄就是性交前临时用药
      

      你这种情况需要提高性能力和提高自身体质，治疗方面，首先不能有太大压力，树立信心，避免压力和包袱，其次要养成好的习惯，不吃辛辣刺激，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，每天温水坐浴一下，第三要坚持锻炼，多做提肛运动和深蹲运动，可以吃点金匮肾气丸调理一下，治疗一段时间观察一下
      
      以上是对“腰酸痛，阴茎聚不坚，持续时间不长，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      现在的这种情况考虑为中医所说，肾精亏虚，肾气不固而引起的胃寒，怕冷，阴茎勃起功能异常和您手淫作为的习惯是有关联的，现在早晨有勃起吗？
      指导意见：
      建议您要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，可以到专业的中医院来选择补中益气的药物进行治疗，要加强营养平衡膳食。