乳腺不光是来月经前不舒服，平时就疼

      你好，你去做个乳腺彩超检查，看看乳腺小叶增生没有？如果有乳腺小叶增生，你可以吃点乳皮消小金丸，平时保持心情舒畅，生活要有规律，不熬夜，饮食要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮。
      

      病情分析：
      您的这种情况为乳腺增生的可能性比较大，您需要到医院做一个乳腺彩超或钼靶检查，根据检查结果明确病因，之后再做针对性的治疗。
      指导意见：
      建议您平时注意休息，避免熬夜和劳累。饮食宜清淡易消化，合理控制体重，避免进食高热量，高脂肪，高胆固醇食物，定期做好乳房自检。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，乳腺不是单纯月经期前出现不舒服，平时也会出现疼痛，可能是有乳腺疾病的，
      指导意见：
      建议尽快到正规医院乳腺外科进行彩超检查，必要时做乳腺钼靶检查，平时需要注意乳房卫生，注意保暖，多吃蔬菜水果，根据医院检查在医生指导下进行调理，
      以上是对“乳腺不光是来月经前不舒服，平时就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！