腰酸胀痛，一年多了。

      目前这种情况是属于非常常见的症状，通常这种情况是属于局部着凉或者是用力不当导致的腰肌劳损的症状，建议平时多做户外运动，然后局部可以做理疗，配合活血化瘀的关节止痛贴，每天晚上一定要热水泡脚，泡脚水里放三片姜片，去除体内的湿气，寒气有很好的疗效
      

      这个如果这个核磁共振骨盆都没有任何问题。这个基本上就可以定时腰肌劳损了，只要没有腰脱或者是膨出的这种情况就可以了，平时一定要避免这个劳累。这个一定要注意采取这个保养的这个办法。
      

      你好，腰酸胀痛，并出现腿疼的不能走路，这种情况考虑腰椎间盘突出压迫坐骨神经的表现，建议看骨外科医生，做腰椎的磁共振，查清原因好治疗。避免劳累，不能穿高跟鞋。
      
      以上是对“腰酸胀痛，一年多了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，多考虑是由于盆腔炎症以及体内激素水平紊乱导致的。
      指导意见：
      建议你可以在月经见血的第二到四天到医院做一个激素六项的检查，看一下是哪项激素水平影响在进行调理，同时在月经干净后的第三到七天。到医院做一个彩超的检查，看一下是否有盆腔炎症。
      

      病情分析：
      腰酸胀痛，考虑是腰肌劳损的症状，或者是体质较弱，建议服用壮腰健肾丸
      指导意见：
      加强营养，积极参加体育锻炼，增强体质，禁止进食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      你好，腰肌劳损主要常见于长时间一个姿势或者长时间重复某一种动作导致的腰部肌肉纤维充血水肿，形成无菌性的炎症。
      指导意见：
      建议注意休息，不要劳累，床铺不要软，硬板床最好，平时需加强腰背肌功能锻炼，可局部理疗，外用活止血化淤药物或药膏外贴止痛。