走路的时候膝盖和踝关节突然抽痛

      有可能是由于受凉引起的，也有可能是与缺钙有关，平时注意保暖，如果症状频繁可以到医院检查看一看。平时要注意适度的运动，来帮助提高自己的身体免疫力。

      建议去医院拍摄局部光片明确具体情况，日常可以多加注意，避免局部劳累、受凉、负重，适当进行局部热敷，配合外用一些活血化淤通络止痛的药物来缓解症状。

      指导意见：
      你好，根据你的描述的情况目前考虑是运动的时候出现的下肢的抽搐的现象，目前还不能明确导致下肢的抽搐的具体的原因，建议你运动前需要做好热身运动，平时适当的进行一些有氧的运动，多吃鱼虾海鲜和豆制品，多晒太阳。
      以上是对“走路的时候膝盖和踝关节突然抽痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑是膝关节半月板损伤或滑膜炎引起的，建议做膝关节磁共振检查，明确诊断，可以口服硫酸氨基葡萄糖、舒筋活血片配合局部热敷，按摩、理疗进行对症治疗。平时要注意休息，尽量少爬楼梯，避免膝关节的过度运动。

      你好！走路或者突然跑跳的时候，偶尔会出现膝关节或者踝关节的突然抽痛，很快可以缓解。这种情况考虑是活动的时候，姿势不当，造成的关节软骨摩擦或者韧带的活动受限。平时可以适当锻炼，强健筋骨。