屁股以上腰部以下疼困

      男性腰骶部劳损，大多都是腰肌劳损的症状，与久坐、久站、弯腰、负重、劳累有关。如果是骶髂关节处开始出现疼痛，不除外强直性脊柱炎，也可出现腰骶部的疼痛，向脊柱上方逐渐延展。如果站立时疼痛加重明显，平卧时疼痛减轻，这种情况要除外是否有腰椎的滑脱现象。治疗方法首先避免弯腰负重劳累，卧床休息，腰部热敷、理疗、烤电，最简单的就用热毛巾敷一敷，一天2次，每次半小时左右，局部贴止痛膏，口服活血化瘀、活血通络的中成药物。

      如果存在腰部疼痛不适症状，且伴有下肢症状，多考虑为腰椎间盘突出等所导致，建议再复查一个腰椎的磁共振检查，以明确现在的具体情况，是否存在腰椎间盘突出或腰椎管狭窄等问题。及时明确诊断，对症治疗。最近注意保护腰部，避免弯腰负重等。

      首先，这种情况要排除是大量的活动，或者是工作原因所导致的。比如经常活动所致，这种情况下要注意休息，避免熬夜良好生活作息，平时尽量不要大量的运动，可以劳逸结合。注意多补充维生素
      
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