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血糖6.1请问医生吃什么比较好

女 | 48岁 悬赏3个健康币 2019-12-09 19:57:05 8人回复 来自

健康咨询描述: 血糖偏高吃什么比较好,今天检查血糖有6.10,如果再高就是高血糖了,请问吃什么比较好

医生回复区

陈鹏
陈鹏 大理白族自治州中医医院   主治医师 擅长: 痛风,类风湿关节炎,风湿性关节炎,原发性高血压,二 帮助网友:182
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2019-12-09 19:58:38 我要投诉

      病情分析:
      你这个是糖尿病前期,必须饮食、生活方式上控制。每天的生活、学习、吃饭、活动、休息、睡眠等日常生活起居要有规律,做到合理安排,定时定量。
      指导意见:
      1.控制总热量:特别是淀粉类、肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食品的综合控制。
      2.少量多餐。
      3.高纤维饮食:多吃一些芹菜、菠菜、西兰花。
      4.饮食清淡:“清”是指低脂少油饮食,“淡”是指不甜不咸饮食。
      

孙瑞英
孙瑞英 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 呼吸道感染,支气管炎,肺炎哮喘,胃炎,肠炎,消化不 帮助网友:30407
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2019-12-09 19:59:47 我要投诉

      进食高碳水化合物、低脂,适量蛋白质和富含纤维素的食物。
      少进甜食、根茎类蔬菜,适当限制水果,多食用精蛋白,选用植物油,少进动物内脏类食物等。
      

胡瑛
胡瑛 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血压 帮助网友:37031称赞:4
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2019-12-09 20:01:55 我要投诉

      你好,如果您测量血糖比正常值略高,但是并没有到糖尿病的标准,建议及时完善OGTT实验等相关检验检查评估,明确是否有糖耐量异常或者空腹血糖受损,目前建议饮食控制血糖。
      
      以上是对“血糖6.1请问医生吃什么比较好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

苏长英
苏长英 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 擅长: 擅长各类心血管疾病包括冠心病、高血压、心力衰竭和心 帮助网友:44470称赞:2
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2019-12-09 20:02:14 我要投诉

      现在的血糖正好6.1在边界之上,你可以低脂低钠饮食,多吃些蔬菜。水果只能适当的食用,香蕉西瓜不可食用。再者就是控制你的主食,米饭,面条,馒头等一定要尽量控制,可以粗粮代替。尽量少食多餐至每餐七分饱即可。同时配合运动,基本上能够有效的控制住血糖。
      

施忠钱
施忠钱 钦州市中医医院   副主任医师 擅长: 胃十二指肠溃疡,十二指肠溃疡,慢性支气管炎,心肌梗 帮助网友:6732称赞:1
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2019-12-09 20:04:58 我要投诉

      您好!空腹血糖正常不超过6.1mmol/L,您的情况建议进一步进行糖耐量试验,明确是否为糖尿病。平时注意控制饮食,定时定量进餐,避免进食太多主食、肉类、油。注意复查血糖。
      

崔广阳
崔广阳 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 脑梗死,面神经麻痹,原发性高血压,高脂血症,癫痫, 帮助网友:53687称赞:166
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2019-12-09 20:08:40 我要投诉

      正常空腹血糖不高于6.1,这只是一个临界,不能说一定得糖尿病,糖尿病的诊断标准空腹血糖要高于7.0。平时甜食少吃一点,少吃精细的面食,饮食以粗粮,豆制品,蔬菜为主。饮食中苦瓜、南瓜、葫芦瓜、冬瓜、玉米须、洋葱、大蒜、山药、菠菜、芹菜等,都具有较好的调整血糖作用。
      

韩文丽
韩文丽 太原市中心医院   副主任医师 擅长: 原发性高血压,冠心病,脑梗死,眩晕,头痛 帮助网友:71213
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2019-12-09 20:02:38 我要投诉

      你好,如果是化验的空腹血糖6.1是介于6和7之间的情况。只能说是糖耐量异常,但还不是糖尿病。只要平时不吃甜食,适当控制一些主食量,再增加一些运动量,也不至于发展成糖尿病的,这种情况是介于正常和糖尿病之间的一种状态,也不要紧张。
      
      以上是对“血糖6.1请问医生吃什么比较好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

冯德涛
冯德涛 医师 擅长: 擅长哮瑞病,气管炎,十二脂肠溃疡等一些疑难杂症 帮助网友:2712
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2019-12-09 20:03:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述情况。血糖6.1偏高。不能确诊糖尿病。
      指导意见:
      根据您现在所描述的这种情况。这种一次监测空腹血糖并不能判断为糖尿病的情况。建议您可以再次复查空腹血糖来做出一个明确的诊断,避免高脂肪高油脂的食物摄入,同时要注意多运动有利于血糖恢复正常。
      

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