健康咨询描述: 宝宝一岁两个月了,最近这几天宝宝老是睡不好,老是醒来就哭,还在床上不停的滚来滚去
您好,根据您的描述,建议平时夜晚入睡前要给孩子洗澡做抚触,帮助孩子安静下来。宝贝的睡眠环境要尽量安静,百天入睡前可以拉上窗帘。入睡前可以放一些轻柔的音乐,灯光调暗一些,也有助于孩子睡眠。睡前不要逗孩子过于开心,孩子精神过度兴奋也不利于入睡。每天补充维生素D和多晒太阳。可以给孩子查一下骨密度,看看缺钙不。
引起孩子睡眠不安的原因有维生素D缺乏导致的佝偻病,如果常规口服维生素D的话,还要考虑孩子是否存在阵发性肠绞痛,注意大便性状,孩子在入睡前不要太兴奋,不要玩儿的太累。
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