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我晚上都举哑铃,会不会影响身高。

男 | 16岁 2019-12-10 08:26:22 7人回复 来自

健康咨询描述: 我每天晚上下课后,都会回到宿舍,举哑铃,200-300个,如果一直这个,会不会影响身高,我现在170

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支娜
支娜 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 脑血管病,癫痫,神经系统变性病,神经系统脱髓鞘病, 帮助网友:42619
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2019-12-10 08:34:56 我要投诉

      首先,这个是不影响身高的身高,跟每个人的身体发育有关系,还有就是遗传都有很大的运作。这种情况下局杠铃是一种体育活动项目。它是属于可以强身见体,锻炼身体的机能,所以是不会影响到身高的。
      

刘利鹏
刘利鹏 枣庄市立医院   副主任医师 擅长: 系统性红斑狼疮,痛风,强直性脊柱炎,混合性结缔组织 帮助网友:60696
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2019-12-10 08:35:25 我要投诉

      你好,举哑铃不会影响身高的,只有像举重运动员那样,不要命的去举杠铃才会影响身高,而一般人很少碰到这种情况的。适量的体育锻炼有益身体的,举哑铃的时候注意,选择适合自己的重量。
      

侯乐志
侯乐志 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主任医师 擅长: 急性上呼吸道感染,慢性肺源性心脏病,慢性阻塞性肺疾 帮助网友:33779
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2019-12-10 08:38:00 我要投诉

      单手举哑铃不会影响身高的,只有像举重运动员那样,长时间去举杠铃才会影响身高,而一般人很少碰到这种情况的。适量的体育锻炼有益身体的,举哑铃的时候注意,选择适合自己的重量。
      
      以上是对“我晚上都举哑铃,会不会影响身高。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

苑长青
苑长青 河间市中医院   副主任医师 擅长: 擅长糖尿病及相关并发症、甲亢、甲减,以及高血压病、 帮助网友:37305
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2019-12-10 08:35:51 我要投诉

      你好:根据你描述的情况,一般不会影响身体生长发育的,更不会影响正常身高的;适当的体验锻炼有利于身体健康及身体生长发育的;在适当运动锻炼同时,一定要合理控制饮食的;再努力学习提高自己的思想文化水平,健康快乐成长!运动锻炼也要量力而行,逐渐增加运动量,避免出现运动损伤等。
      

周倩
周倩 枣庄市薛城区人民医院   主治医师 擅长: 急性肾小球肾炎,慢性肾小球肾炎,肾病综合征 帮助网友:1948
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2019-12-10 08:30:02 我要投诉

      病情分析:
      一般来说举哑铃这样的运动,他是一个向下的重力,如果是运动过量的话,它是会影响一定的身高的,如果说青年的男孩子想增加身高的话,是可以通过打球或者跳绳这样的运动。
      指导意见:
      你们来说就是打球和跳绳这样的运动,在国际上做过实验,它是确实是可以增高身高的,但是举哑铃它是一个向下的重力。200到300个确实是有一点多。
      

徐小虎
徐小虎 医师 擅长: 对内科常见病熟练掌握,从事临床10余年 帮助网友:24776称赞:26
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2019-12-10 08:31:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,首先,请你不要紧张,越是有规律的锻炼身体,这样的话越能对你的身体有好处,所以请你不要紧张放松心情。
      指导意见:
      对于健康的身体多参加体育运动才有可能有助于身体发育,所以说不存在有任何的影响请你放心。
      

韩梅
韩梅 医师 擅长: 高血压,冠心病,糖尿病,上呼吸道感染,慢性阻塞性肺 帮助网友:1717
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2019-12-10 08:35:53 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,一般骨骺在23到25岁才融合,在融合之前一般有长高的机会,身高与遗传营养睡眠锻炼都有一定的关系。
      指导意见:
      举哑铃是一项健身运动,当然不会影响身高,建议您同时加强营养,宜食含蛋白质和维生素比较丰富的食物,可以补充钙剂。保证充足的睡眠时间,适当的锻炼。祝您健康!
      
      以上是对“我晚上都举哑铃,会不会影响身高。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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