医生你好，我到了冬天
健康咨询描述： 医生你好，我到了冬天手脚冰凉，白头发也特别多，人也不是特别精神，感觉有点疲劳感，吃什么有助于我的头发变黑，精神变好呢？
其他类似问题
回复区
你的情况属于气血不足，肾阳虚。可以吃点中成药七宝美髯丹调理一段时间，可以养血乌发。同时平时多吃点益气补血的食物，比如黄芪当归炖排骨或者炖鸡。可以用蜂蜜浸泡黑芝麻服用，养血乌发。尽量不要熬夜，不要抽烟喝酒！
微信扫一扫，随时问医生
中医认为白发是气血不足导致，西医认为是由于头皮循环不良微量元素缺乏等导致的，最好运用中西医调理治疗，指导意见：注意补充维生素和微量元素，适当多按摩头皮，都可以有效好转的。多吃黑芝麻大豆黑木耳等。手脚冰凉是阳气不足，这个可以都加强锻炼。
病情分析：
你好，结合你所述说的情况，冬天手脚冰凉白发等是属于肾虚导致引起。
指导意见：
建议可以服用中成药十全大补丸和桂附地黄丸，补肾温阳补气血，白发可以配合服用七宝美髯丸治疗观察一段。
以上是对“医生你好，我到了冬天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！这种现象从中医角度来讲是肝肾不足所致，可以考虑服用中药七宝美髯丸来调理，另外针对手脚冰凉的问题，可以用中药桂枝艾叶煎煮之后用药液来泡洗手脚，有助于改善症状，需要注意休息，避免过度劳力劳神。
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
