腰保持一个姿势久了换个姿势就会很疼
女 | 23岁 2019-12-10 11:34:38
4人回复
来自上海市
健康咨询描述： 之前一段时间是坐久了然后一弯腰就疼，最近变成了腰直久了一弯就疼，然后弯久了一直起来就疼
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2019-12-10 11:37:25 我要投诉
病情分析：
你好，腰酸痛有很多原因,最常见的是腰肌劳损,这是由于长期维持一个固定的姿势不动,如在办公室,或经常使腰部反复做同一个动作,或睡觉的床太过柔软所造成。
指导意见：
造成腰肌劳损的原因还有很多但只要你注意多运动不要使腰部肌肉过度劳累都是可以预防和避免的如果还是不能缓解可以去找按摩师按摩来放松.
2019-12-10 11:36:15 我要投诉
你的情况考虑是韧带炎所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周平时应该避免久坐久站及弯腰活动。两周后疼痛没有缓解的话就需要到医院骨科找医生帮助你检查一下腰椎的核磁共振看看。
2019-12-10 11:37:26 我要投诉
你好，你这种情况有可能是腰椎间盘膨出或者突出压迫神经导致的，你有时间应该到医院做个腰椎形体，查一下具体是什么原因导致的，在对症用药治疗，平常避免久站久坐，有时间一定要多活动活动。
以上是对“腰保持一个姿势久了换个姿势就会很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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