健康咨询描述: 前两天跑着上楼梯,结果突然结果膝盖疼,不是特别疼,但就是很别扭的那种,这两天感觉走路膝盖那里和有水的似的晃动,我膝盖是受伤了吗,有什么方法可以缓解,马上考研了,没时间去医院
考虑应该是膝关节内轻微无菌性炎症或者是轻微半月板损伤的表现,每天爬楼梯是对膝盖伤害比较大的,可以暂时不用去医院治疗。出现这种情况以后,要减少活动量,从而尽量减少反复过度摩擦,可以在膝关节周围适当热敷,外用膏药,在平时要注意保护自己的关节,注意保暖,避免受凉受风,避免长时间蹲着,更要避免登山、爬楼梯、跑步机、长跑等对膝关节有很大伤害的锻炼活动,可以穿运动鞋在塑胶跑道散步,适量跑步,游泳等。
您好,医生我经常做那种小板凳,就是坐火车的时候用的那种,腿一直是弯曲的状态会不会加重啊
如果经常有这种行为的话,是有很大影响的。
考虑是局部滑膜炎导致的,建议最好做个膝关节磁共振检查,明确诊断,可以吃点活血化瘀的药物配合局部热敷,按摩、理疗进行对症治疗。平时要注意休息,少爬楼梯,避免膝关节的过度运动。
你目前描述的这种情况,我的分析膝关节扭伤的可能性非常大,我现在的建议是暂时一定要注意休息,减少活动,患肢要抬高位置,口服一下跌打损伤的药物,局部也可以用三七伤药气雾剂喷涂,慢慢就会恢复的。
以上是对“膝盖上楼梯时突然不适”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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